简介
汉方（中医）美容，在我国已经有几千年的悠久历史了。古人们用大自然赐予的中药精华，制作出了很多纯天然化妆品；而中国传统医学典籍中更是记载了无数美容验方、药膳。从著名美人杨贵妃、西施，到权倾一时的吕后、武则天、慈禧，都是各个朝代的“美容大王”；从药王孙思邈到医圣李时珍，古代名医中也有很多“美容达人”。在没有名牌化妆品的古代，女人们依然能手如柔荑、肤如凝脂，奥妙就在于此！最近几年，国际美容界开始流行药草美容，西方的芳香疗法、东方的汉方美疗，都是用天然的植物精华取代冰冷的高科技化妆品，回归简约，回归自然。相比起以往，我们更加关注绿色、天然、环保、有机、健康这样的字眼，美容护肤也不例外。汉方美容强调由内而外对身体进行全方位保养，从根本上去呵护、修复肌肤，还原肌肤最初的健康本质，让美丽从身体内部开始！姐妹们，还犹豫什么？一起来做汉方美人吧！
目录
自序 这样爱自己，你是否能做到
第一章 身享美丽，心享快乐
古代美人是这样炼成的
调理五脏六腑，美丽光晕从内散发
辨明四性五味，掌握汉方美容大原则
容貌要七分养，三分护
汉方面膜，敷出红颜水美人
第二章 汉方美白法——翻翻古代美人的化妆盒
白皙是美丽的根本
玉容散，慈禧太后的驻颜杀手锏
如玉膏，尽占天下之美
八白散，永远都是二八佳人
神仙玉女方，做不老妖精又如何
孙仙少女膏，有缘对面不相识
七子美白面膜，此中自有颜如玉
双花白面液，自从一见桃花后，直至如今更不疑
三白汤，喝出来的国色天香
白杨皮散，让你全身都白白嫩嫩
冷香丸，冰肌玉骨自然香
牛奶茯苓霜，美白就是这么简单
女人四物羹，最贴心的极品美白甜点
第三章 汉方祛痘法——干净清爽才能玩美人生
不要让油“痘”肤破坏美丽
莹肌如玉散，真没让我错爱
牡丹祛痘方，把芳容整顿，恁地青春
地瓜净颜面膜，“农家肥”养出极品肌肤
白果方，中药比什么都有效
六宫清疮美颜方，明朝“战痘”传奇
当归龙荟丸，从身体里面祛痘
四圣消毒饮，把痘痘“喝”光光
昆豆炖蝎子，祛除痰瘀没商量
绿豆百合炖白鸽，最适合肺热型美眉
黑豆益母草粥，气血畅通自然美
第四章 汉方瘦脸法——减掉脸上每一点多余脂肪
汉方让小脸儿一瘦再瘦
荷叶薏仁面膜，脸蛋儿不再是“水包子”
大蒜绿豆面膜，快速瘦脸，变变变
白芨茯苓面膜，无心插柳柳成荫
陈皮山楂茶，瘦脸不分四季
三宝粥，气血充足，小脸玲珑
花草瘦脸茶，靓妈咪们的瘦脸简装版
第五章 汉方保湿法——女人一生的水润计划
与水共舞，水漾美人的必修课
秘制玫瑰纯露，让肌肤苏醒的“香水”
水嫩丝瓜露，再燥热的空气也不怕
杏仁面脂膏，寒风凛凛，我自巍然不惧
蜂蜜混搭方，幸福就在身边
天然芦荟凝胶，掌握水的秘密
百变玉竹汤，天气再变容颜不变
温情饮，快来试试从体内“防晒保湿”
虫草黄精煲牛骨，在冬天里大快朵颐
红白牛肉羹，闻香下马，知味停车
第六章 汉方细肤法——小毛孔要花大功夫
细节决定美丽
鸡蛋收敛面膜，谁家女儿丽质盈盈
珍珠美容粉，做掌上明珠一点儿也不难
天然澡豆方，洗面奶可以下岗啦
雪绒花黑头膏，轻松搞定“草莓鼻”
养颜豆腐——金刀剖破玉无瑕
核桃粥，聪明女人要对自己用心
甘草杏霜汤，健脾益肺才是关键
第七章 汉方保健法——美丽加健康，幸福百分百
做个“古代”美人吧
并非生得好眼力，只缘常年饮决明
三干青丝，用菟丝子来爱
傲人双峰要健康，蒲公英可以帮我们
鸡内金伺候脾胃周周道道
让苦参为皮肤保驾护航
花生枣米粥，全面击退脸上所有衰老元素
秋季润燥，用美食来养肺
冬莲煲老鸭，女人的私房“闺密”
……
第一章 身享美丽，心享快乐
古代美人是这样炼成的
调理五脏六腑，美丽光晕从内散发
辨明四性五味，掌握汉方美容大原则
容貌要七分养，三分护
汉方面膜，敷出红颜水美人
第二章 汉方美白法——翻翻古代美人的化妆盒
白皙是美丽的根本
玉容散，慈禧太后的驻颜杀手锏
如玉膏，尽占天下之美
八白散，永远都是二八佳人
神仙玉女方，做不老妖精又如何
孙仙少女膏，有缘对面不相识
七子美白面膜，此中自有颜如玉
双花白面液，自从一见桃花后，直至如今更不疑
三白汤，喝出来的国色天香
白杨皮散，让你全身都白白嫩嫩
冷香丸，冰肌玉骨自然香
牛奶茯苓霜，美白就是这么简单
女人四物羹，最贴心的极品美白甜点
第三章 汉方祛痘法——干净清爽才能玩美人生
不要让油“痘”肤破坏美丽
莹肌如玉散，真没让我错爱
牡丹祛痘方，把芳容整顿，恁地青春
地瓜净颜面膜，“农家肥”养出极品肌肤
白果方，中药比什么都有效
六宫清疮美颜方，明朝“战痘”传奇
当归龙荟丸，从身体里面祛痘
四圣消毒饮，把痘痘“喝”光光
昆豆炖蝎子，祛除痰瘀没商量
绿豆百合炖白鸽，最适合肺热型美眉
黑豆益母草粥，气血畅通自然美
第四章 汉方瘦脸法——减掉脸上每一点多余脂肪
汉方让小脸儿一瘦再瘦
荷叶薏仁面膜，脸蛋儿不再是“水包子”
大蒜绿豆面膜，快速瘦脸，变变变
白芨茯苓面膜，无心插柳柳成荫
陈皮山楂茶，瘦脸不分四季
三宝粥，气血充足，小脸玲珑
花草瘦脸茶，靓妈咪们的瘦脸简装版
第五章 汉方保湿法——女人一生的水润计划
与水共舞，水漾美人的必修课
秘制玫瑰纯露，让肌肤苏醒的“香水”
水嫩丝瓜露，再燥热的空气也不怕
杏仁面脂膏，寒风凛凛，我自巍然不惧
蜂蜜混搭方，幸福就在身边
天然芦荟凝胶，掌握水的秘密
百变玉竹汤，天气再变容颜不变
温情饮，快来试试从体内“防晒保湿”
虫草黄精煲牛骨，在冬天里大快朵颐
红白牛肉羹，闻香下马，知味停车
第六章 汉方细肤法——小毛孔要花大功夫
细节决定美丽
鸡蛋收敛面膜，谁家女儿丽质盈盈
珍珠美容粉，做掌上明珠一点儿也不难
天然澡豆方，洗面奶可以下岗啦
雪绒花黑头膏，轻松搞定“草莓鼻”
养颜豆腐——金刀剖破玉无瑕
核桃粥，聪明女人要对自己用心
甘草杏霜汤，健脾益肺才是关键
第七章 汉方保健法——美丽加健康，幸福百分百
做个“古代”美人吧
并非生得好眼力，只缘常年饮决明
三干青丝，用菟丝子来爱
傲人双峰要健康，蒲公英可以帮我们
鸡内金伺候脾胃周周道道
让苦参为皮肤保驾护航
花生枣米粥，全面击退脸上所有衰老元素
秋季润燥，用美食来养肺
冬莲煲老鸭，女人的私房“闺密”
……
作者简介